Komm endlich ins TUN - Schluss mit Ausreden!

NEU!!! MEIN 3-MONATS-PRAXIS-PROGRAMM

Kannst Du diese Fragen mit JA beantworten?

  • Willst du regelmässig das essen, was dir gut tut?
  • Möchtest du lernen, wie du dich täglich schnell und gut versorgen kannst?
  • Willst du endlich deine Wohlfühl-Ernährung finden, um Energie zum Bäume ausreißen zu haben?
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Achtung: begrenzte Teilnehmerzahl bei dem Programm!

Pascale Neuens ist Ernährungscoach nach TCM und erfolgreiche foodbloggerin. Nach einer 15 jährigen Karriere als Architektin und Mitarbeiterin an der TU Wien, entschied sie sich 2013 auf Grund plötzlich auftauchender Lebensmittel-Unverträglichkeiten, für eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach TCM. Heute lebt sie ihre Leidenschaft und hat mit der TCM ihre persönliche Wohlfühl-Ernährung gefunden und die mit den Unverträglichkeiten verbundene chronische Müdigkeit überwunden. Voller Energie widmet sie sich mit enorm viel Liebe der Beratung von Menschen in einer ähnlichen Situation. Dabei genießt sie die Freiheit mit Zutaten die ihr gut tun, bunt und vielfältig, entsprechend der Saison, täglich frisch zu kochen. Mit ihrem Blog (www.neuensausderkueche.com), ihren Rezepten im Online-Magazin der Tages-Zeitung derStandard und ihrer Facebook Seite erreicht sie monatlich über 10.000 Leserinnen.

Pascale Neuens
Pascale Neuens neuensausderkueche.com

Kennst Du das auch, dass du zu wenig Motivation aufbringst um deinen Kühlschrank statt deiner Naschlade zu befüllen? Wie oft hast Du dir in der Vergangenheit bereits vorgenommen: Ab Montag wird alles besser, da reiß ich mich wieder zusammen und esse gesünder!
Doch dann hast du zu wenig Energie, die Vorräte sind leer und Nachhauseweg zieht es dich, statt in den Supermarkt zum Italiener an der Ecke. Du gönnst dir Pizza oder Pasta - nur noch heute! Und ist der Ruf dann ruiniert, gönnst du dir gleich noch ein Eis hinten drauf und landest dann völlig unzufrieden und frustriert zu Hause mit dem Gefühl wieder mal total versagt zu haben.

Oder du kommst nach einem langen Arbeitstag heim, bist  zu müde zum Kochen und machst dir 2-3 Brote, etwas Käse und Salami dazu. Nach dem salzigen Essen, noch 1-2 Rippen Schokolade, du drehst den Fernseher auf, knabberst noch ein paar Nüsschen und genießt noch das ein oder andere Glas Rotwein. Nachts wachst du auf, weil du verschwitzt bist und einen ziemlichen Durst hast. Wusstest du dass da ein Zusammenhang besteht...?

3 Monats-Praxis-Programm:

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Möchtest DU endlich ins TUN kommen?
Du hast schon einiges über gesunde Ernährung und/oder TCM gelesen, aber scheiterst immer wieder am Alltag und der praktischen Umsetzung! Möchtest du endlich ohne viel nachzudenken und ohne allzu großen Aufwand dir ein praktisches Grundgerüst für deinen Essens-Alltag aufbauen?

Das 3 Monats-Praxis-Programm hilft dir dabei:

  • dich und deine Familie gesund zu ernähren und dennoch nicht auf das Genießen zu verzichten
  • dich richtig wohl in deinem Körper zu fühlen
  • dein Wissen über die TCM und gesunde Ernährung zu vertiefen
  • Brotmahlzeiten durch bekömmliche Gerichte zu ersetzen
  • gesünder durchs Jahr zu kommen und dein Immunsystem zu stärken ...
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Von einem Tag auf den anderen plagten mich Übelkeit und Verdauungsbeschwerden. Ich wurde dünner, war unfassbar müde, wusste nicht mehr was ich essen konnte. Ich war ratlos und traurig: warum passierte mir als leidenschaftlicher Köchin das?

Schulmedizinisch litt ich an einer Histamin-, Fruktose- und Laktoseintoleranz und bekam 3 Listen mit zu vermeidenden Lebensmitteln. Da es mir besonders schlecht ging, wenn ich Pasta oder Brot aß, mied ich zusätzlich glutenhaltige Produkte. Schnittmenge der übrig bleibenden Nahrungsmitteln nach Abzug sämtlicher Vermeidungslisten: Reis mit Karotte und Zucchini, etwas Huhn und noch ein paar andere wenige Dinge.

Als sich mein Zustand trotz strenger Diät nicht besserte, landete ich schlussendlich in einer TCM Praxis und wurde mit Kräutern und Akupunktur behandelt. Zum ersten Mal interessierte sich die Ärztin dafür, was ich denn so aß und gab mir Tipps. Ganz langsam ging es bergauf. Die TCM Diagnose lautete an erster Stelle: Milz Qi Mangel! Das klang recht fremd und ich wunderte mich wie man meine zahlreichen Probleme so einfach zusammen fassen konnte.

Heute weiß ich: die TCM behandelt jedes Syndrom über die Mitte (Verdauung), weil sie die Basis für die Energie Aufbereitung und Gesundheit darstellt! Dank dem Wissen über das Wirken der Nahrungsmittel nach TCM, habe ich gelernt meinen Körper wahrzunehmen, auf ihn zu hören, und esse jetzt meiner Konstitution entsprechend. Überfordere ich mich dann mal, indem ich irgend ein Festchen feiere, weiß ich wie ich das Ruder wieder herum reißen kann, um mich möglichst schnell wieder fit zu fühlen!

Träumst du davon, dass gesunde Ernährung ohne Kopfzerbrechen, ganz selbstverständlich für dich im Alltag abläuft?
Möchtest du dir deinen saisonalen Monats- oder Wochenplan mit Leichtigkeit und Freude erstellen können?
Ich unterstütze dich 3 Monate lang mit Tipps, Tricks und Anregungen bei individuellen Beschwerden. Du bekommst ein Verständnis dafür was regional wächst und welche Nahrungsmittel wie wirken. Du lernst dann der 5 Elemente deine persönliche Konstitution zu unterstützen bzw. auszugleichen. Schritt für Schritt lernst du Brotmahlzeiten durch schnelle, gekochte Speisen zu ersetzen und bist dank guten Vorräten, nie wieder planlos!

Komm ins 3-Monats-Praxis-Programm, das bekommst Du alles:

  • 9 detaillierte Module mit Detailanleitungen, Protokollen, Aufgabenblättern und Checklisten
  • 3 persönliche 1:1 Gespräche
  • 9 Live-Coaching Calls
  • Exklusive, private Facebook-Gruppe nur für Kurs-Teilnehmerinnen
  • Alle Rezepte und Skripten als PDF Downloads
  • Motivation zum Umsetzen und Durchhalten!
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Ich freu mich meine ganze Leidenschaft für gute und einfache Ernährung auf dich übertragen zu können!!!