JETZT ANMELDEN
mit Pascale Neuens
Start: 07.05.18
Preis: 790€ /Jahr oder 79€ /Monat
(Frühbucher-Tarif 590€ oder 59€/Monat nur bis 08.04 mit Code "earlybirdBDJ" gültig)

WORUM GEHT ES IN DIESEM PROGRAMM?

Du hast schon erkannt welche Vorteile eine gute Ernährung dir bringt, hast aber noch Mühe dich kontinuierlich dran zu halten?

Hast du bereits festgestellt, dass es dir ohne Zucker, Chips und schnelle Brote viel besser geht. Im hektischen Alltag fehlt es dir aber noch an Routine um dir was Gutes zu kochen?

Merkst du dass du viel fitter und aktiver bist, wenn du auf deine Ernährung achtest. Kannst du dir sogar vorstellen, dass du deine Lebensziele dank einer guten Ernährung deutlich leichter und schneller erreichen kannst? 

Du wünschst dir öfters passende, schnelle Rezeptideen und eine Gruppe Gleichgesinnter, wo du dich austauschen kannst? Deine Fragen beantwortet werden und du neuen Input bekommst?

Wenn Du zumindest eine der Fragen mit „JA“ beantwortest, dann ist mein KOCH DICH GLÜCKLICH CLUB - BUNT DURCH DAS JAHR für dich!

Seit ich meine Ernährung gefunden habe, fühle ich mich dauerhaft wohl in meinem Körper. Wenn ich mall einen Tag auslasse, finde ich am nächsten Tag sofort wieder in mein gewohntes Wohlbefinden zurück, da ich genau weiß was ich jetzt esse. Ich habe viel seltener Frustmomente, fühle mich stark und geistig topfit. Ich setze endlich all meine Pläne um und habe das Selbstbewusstsein um das Leben zu leben, von dem ich geträumt habe. Unglaublich was Ernährung alles bringt!!!

Nach der anfänglichen Freude der gelungenen Ernährungsumstellung, schleicht sich gerne wieder der Alltag ein. Gewohnheiten und Schweinehund sind ein Teil von dir. Viele meiner Kundinnen aus der TCM Begleitung und KOCH DICH GLÜCKLICH wünschen sich weiterführende Unterstützung und lieben den Austausch in der Gruppe zur zusätzlichen Motivation.

1 Jahr lang unterstütze ich Dich wöchentlich mit Rezeptideen, 1x pro Monat (10x pro Jahr) findet eine LIVE Impulswoche statt. Ich liefere dir dann Live Videos und Tipps, damit du leicht an deiner Wohlfühl-Ernährung dranbleibst und auch die nächste stressige Phase gut (ohne Rückfall) überstehst.

Regelmäßig gut essen will als Gewohnheit installiert werden. Wenn Du dich 1 Jahr lang mit mir durch die Saisonen kochst, wirst du sehen wie sich deine Wohlfühl-Ernährung endgültig etabliert! Stell Dir vor du müsstest einfach gar nicht mehr übers Essen nachdenken und wüsstest immer was dich satt macht und wie du dich wohl fühlst. Gemeinsam ist möglich und macht einfach viel mehr Spass!

WIE IST DER ABLAUF?

Du hast schon einiges über gesunde Ernährung und/oder TCM gelesen, aber kontinuierlich dranbleiben fällt dir im Alltag immer noch schwer?
Du möchtest dein praktisches Grundgerüst für deinen Essens-Alltag als Gewohnheit etablieren, deine Wohlfühl-Ernährung darf so selbstverständlich werden, wie das tägliche Zähneputzen?

DER CLUB AUF EINEN BLICK:

  • 1 Jahr lang wöchentliche Rezeptideen
  • 10 LIVE Impulswochen zu bestimmten Themen mit Tipps und Tricks für den Alltag (August und Februar findet keine Impulswoche statt)
  • Austausch in der exklusiven FB Gruppe
  • Support & Motivation ohne Ende

Die Termine für die LIVE-Impuls-Koch-Wochen sind:
07.-13.05.18
04.-10.06.18
02.-08.07.18
im August ist Urlaubspause
03.-09.09.18 
04.-10.10.18 
05.-11.11.18
03.-09.12.18
07.-13.01.19
im Februar ist Urlaubspause 
04.-10.03.19 
01.-07.04.19 

INTENSIVE BETREUUNG

Nach der Anmeldung bekommst Du einen Link zur Facebook Gruppe. Hier findet das Programm statt. Motivation, Unterstützung und Austausch sind garantiert um gemeinsam ans Ziel zu kommen.

LIVE WOCHEN

10x im Jahr findet eine Live Impulswoche in der FB-Gruppe statt - jeweils zu Monatsbeginn.
Mai (5.-13.5) Juni (4.-10.6), Juli (2.-8.7), September, Oktober, November, Dezember, Januar, März, April.
Dazwischen gibt es jede Menge Motivation und Inspiration in der FB Gruppe.

PLÄNE & REZEPTE

Die Wochenpläne für die Impulswochen und die wöchentlichen Rezepte bekommst du per Mail direkt in dein Postfach zugestellt.

BONUS

Webinar "Lese deinen Körper": dieses Webinar hilft dir, zu verstehen was du für ein Typ bist und worauf es bei dir ankommt! Die Auswertung verstärkt deine Motivation zum Dranbleiben und du erhältst sofort Empfehlungen was dir persönlich gut tut.

FAQ

  • Q.WIE SCHAUEN DIE REZEPTE AUS?

    A.Es handelt sich um schnelle, einfache und genussvolle Rezepte. Ich bemühe mich, meine Empfehlungen regional und saisonal auszulegen und überwiegend mit dem zu kochen, was die Natur gerade anzubieten hat. Gemüse spielt eine Hauptrolle. Ich verwende nur glutenfreies Getreide und die verzichte auf glutenfreie Ersatz, sowie auf Fertigprodukte.

  • Q.WAS MUSS ICH BEI BUNT DURCH DAS JAHR MACHEN?

    A.Du solltest etwas Zeit einplanen um deinen Wochenplan zu adaptieren, deine Einkaufsliste zu schreiben und einkaufen zu gehen. Desweiteren brauchst du eventuell zu Beginn etwas mehr Zeit in der Küche, wenn du es nicht gewohnt bist regelmäßig zu kochen.

  • Q.WAS BRAUCHE ICH UM TEILNEHMEN ZU KÖNNEN?

    A.Bunt durch das Jahr ist ideal für alle die bereits bei KOCH DICH GLÜCKLICH oder meiner TCM Begleitung dabei waren und etwas Kochroutine und/oder TCM mitbringen. Solltest du absolute Anfängerin sein, empfehle ich dir meinen 6 Wochen KOCH DICH GLÜCKLICH Kurs zuerst zu besuchen.
    Du brauchst lediglich einen PC (Laptop, Tablet oder SmartPhone) und einen Facebook Account. Du loggst Dich via Browser oder App in Deinen Account ein, gehst in unsere Gruppe und klickst auf Play und los geht’s. Damit Du kein Facebook Live verpasst kannst Du die Benachrichtigungsfunktion für die Gruppe aktivieren.

  • Q.WAS IST TCM?

    A.TCM steht für traditionelle chinesische Medizin und die Ernährung nach den 5 Elementen. In diesem Programm werden aber weniger TCM Inhalte vermittelt, es geht darum INS TUN zu kommen, also die Frage: Was soll ich kochen, damit ich mich wohl fühle zu beantworten.

  • Q.FUNKTIONIERT DAS WIRKLICH?

    A.Ja, natürlich mit ein bisschen Übung und Achtsamkeit wirst du deinen Körper immer besser kennen- und verstehen lernen. Mit der Zeit entwickelst du ein gutes Gespür dafür was dir wirklich gut tut und du wirst deine persönliche Ernährung nicht mehr missen wollen.

  • Q.KANN ICH STORNIEREN?

    A.Es gilt eine 14 Tage-Geld-zurück-Garantie. Die Kauf-Abwicklung erfolgt über digistore24 und auch die Rückgabe ist direkt bei digistore24 einzufordern.

  • Q.WAS IST WENN ICH FRAGEN HABE?

    A.Fragen werden in der Regel sehr schnell über die FB Gruppe durch andere Teilnehmerinnen oder durch mich persönlich beantwortet.

  • Q.WAS IST, WENN ICH NICHT LIVE DABEI SEIN KANN?

    A.Es macht vermutlich mehr Spaß, je öfter Du live dabei bist, aber wenn es mal nicht geht, dann steht Dir die Aufzeichnung in der Gruppe zur Verfügung. Überhaupt kannst du dir die Videos so oft anschauen wie du möchtest.

JETZT ANMELDEN

GEMEINSAM ROUTINE AUFBAUEN

Du warst schon bei einem meiner Programme dabei oder kennst dich einfach schon gut mit gesunder TCM Ernährung aus. Es mangelt dir also nicht am Wissen, doch dein Schweinhund bzw. dein Umfeld erschweren dir immer wieder das tägliche Dranbleiben.

Hier bist du in einer gut betreuten Gruppe Gleichgesinnter, mit denen du dich nach Herzenslust austauschen kannst. Kennst Du das auch, dass es zusammen einfach mehr Spaß macht? Wie oft hast Du dir in der Vergangenheit schon gedacht: meine Familie weiß das leider nicht zu schätzen, meinen Freundin versteht mich auch nicht. Wie schön wäre es, wenn ich einfach jemand hätte dem es ähnlich geht wie mir, mit dem ich mich austauschen könnte...

Schau mal was sich in dem letzten Kurs alles angesammelt hat ....

Pascale Neuens ist Ernährungscoach nach TCM und erfolgreiche foodbloggerin. Nach einer 15 jährigen Karriere als Architektin und Mitarbeiterin an der TU Wien, entschied sie sich 2013 auf Grund plötzlich auftauchender Lebensmittel-Unverträglichkeiten, für eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin nach TCM. Heute lebt sie ihre Leidenschaft und hat mit der TCM ihre persönliche Wohlfühl-Ernährung gefunden und die mit den Unverträglichkeiten verbundene chronische Müdigkeit überwunden. Voller Energie widmet sie sich mit enorm viel Liebe der Beratung von Menschen in einer ähnlichen Situation. Dabei genießt sie die Freiheit mit Zutaten die ihr gut tun, bunt und vielfältig, entsprechend der Saison, täglich frisch zu kochen. Mit ihrem Blog (www.neuensausderkueche.com), ihren Rezepten im Online-Magazin der Tages-Zeitung derStandard und ihrer Facebook Seite erreicht sie monatlich über 10.000 Leserinnen.

Pascale Neuens
Pascale Neuens neuensausderkueche.com
JETZT ANMELDEN

ICH FREU MICH AUF DICH!!!

Träumst du davon, dass gesunde Ernährung ohne Kopfzerbrechen, ganz selbstverständlich für dich im Alltag abläuft?
Möchtest du dir deinen saisonalen Monats- oder Wochenplan mit Leichtigkeit und Freude erstellen können?
Ich unterstütze dich hier mit Tipps, Tricks und Anregungen. Du bekommst ein Verständnis dafür was regional wächst und welche Nahrungsmittel wie wirken. Schritt für Schritt lernst du Brotmahlzeiten durch schnelle, gekochte Speisen zu ersetzen und bist dank guten Vorräten, nie wieder plan- und energielos! Dein Blähbauch und deine 2-3 Kilo zu viel schmelzen dahin!

Ich freu mich meine ganze Leidenschaft für gute und einfache Ernährung auf dich übertragen zu können!!!