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Schlaftrunk – Entspannung aus der Tasse

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Beruhigende Blütentees

Schlafen – zur Ruhe kommen – diese angenehme alltägliche „Beschäftigung“ermöglicht unserem Stoffwechsel seine Arbeit als „Müllentsorger“ aufzunehmen und alles aufzuräumen was in unserm Körper liegen geblieben ist. Guter Schlaf ist wesentlich für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Weiterlesen

Verkatert…?

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Ich habe gestern meine Abschlussprüfung zur Ernährungsberaterin nach TCM erfolgreich absolviert. Natürlich ist das gebührend gefeiert worden und an so einem Tag danach ist auch mir Warm-Frühstück-Streberin nicht nach süßem Getreide mit Kompott oder ähnlichem. Ein leicht flaues Gefühl und mäßige Kopfschmerzen hindern mich am Durchstarten. Dabei sollte ich mit meinem Sohn zur Erntedankfeier, soll ich ihn einfach verschlafen lassen…?! Gewissensbisse plagen mich, Moment mal, da war doch was…und schon blättere ich wieder in meinem Skriptum… Weiterlesen