[10 TAGE: FASTEN MIT LIEBE]

MIT EINFACHEN (SUPPEN-)REZEPTEN & TÄGLICHEM YOGA ZU MEHR WOHLBEFINDEN & ENTSPANNUNG!

10 Tage: 18.-29.03.2019, 149€ (Frühbucher) statt 199€

DETOX & YOGA

Möchtest du dich wieder freier und leichter fühlen? Kurble deinen Entschlackungsprozess auf mehreren Ebenen an, mit Detox & Yoga. So fastest du mit Liebe und ganz viel Freude.

Mach mit! Verzichte 12 Tage lang auf Zucker, Brot und Milchprodukte und gönn dir dafür eine morgendliche Yogasession.

Diese Entlastung & Entspannung, lässt dich bewusst und voller Elan in den Frühling starten.

18.03 - 29.03.19:

  • Alle Rezepte ohne Zucker, Weizen & Gluten, Milchprodukte
  • täglich 3 köstliche, einfache Rezepte, davon 1 Suppe / Tag
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    Tipps und Tricks zum bewussten & leichteren Leben
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    2 LIVE Online Trainings für bewusstere Ernährung im Alltag
  • 10 LIVE Online Yoga / Meditations Sessions

Durch die Aktivierung des Verdauungsfeuers auf 2 Ebenen, durch die schlichten Speisen und das reinigende Yoga, wird all das verbrennt was uns belastet und beschwert.

Detox & Yoga wirkt sowohl in physischer Hinsicht (zB bei überflüssigen oder fehlenden Pfunden, Steifigkeit, Schwäche, ...), als auch bei schädlichen Emotionen & Gedanken (Negativität, Egoismus, Trägheit oder Unsicherheit).

Durch das Weglassen von Zucker, Brot und Milchprodukten und die Ausübung bestimmter Yoga Positionen (Drehungen, Atemübungen und das Setzen unserer Bandhas) wird unser Verdauungsfeuer angekurbelt und damit ein umfassender Reinigungsprozess eingeleitet.

Fühl dich wieder wohl, wirf einen Blick in dein Inneres und starte mit mehr Leichtigkeit in deinen Tag.

  • Ernährungsplan für 12 Tage, Unterlagen vor Kursstart
  • tägliche Emailbegleitung
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    2 LIVE Workshops für bewussteres Essen jeweils Montags um 20.00 Uhr
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    LIVE Yoga/Meditation-Einheit 30 Min (Mo-Fr 6.30 - 7.00 Uhr) in der FB Gruppe
  • Fragenbeantwortung in der FB Gruppe
  • alle LIVE Videos als Aufzeichnung verfügbar, während des Kurses und bis Jahresende!!!

Wir freuen uns Menschen zu mehr Wohlbefinden und Bewusstsein zu verhelfen.

Wir freuen uns auf Dich und bringen dich in deine Mitte & auf deine Matte ;-)

18.03 - 29.03.19

10 Tage: 18.-29.03.2019, 149€ (Frühbucher) statt 199€

ÜBER UNS

Evelyne ist Yogalehrerin und Stylistin in den Bereichen Set Styling und Interior. Erst vor kurzem hat sie sich entschieden einer klassischen Anstellung den Rücken zu kehren und ihrem Herzenswunsch zu folgen.

Yoga und Styling – für Evelyne die Verbindung vom Innen und Außen.

Im spirituellen Wachstumsprozess geht es Evelyne darum ihre innere Welt mit dem äußeren Handeln in Einklang zu bringen. Der Blick nach Innen, um sein eigenes Potential zu finden und anzuerkennen ist nicht nur ein wiederkehrendes Tool in ihrem Leben sondern auch in all ihren Yoga und Meditations-Klassen.


EVELYNE ZEMPLENYI
Yogalehrerin & Stylistin
EVELYNEZEMPLENYI.COM

Pascale ist ehemalige Architektin & leidenschaftliche Köchin. 2012 führten ihre plötzlichen Unverträglichkeiten sie zu meinem Herzensbusiness. Seither setzt sie ihre ganze Leidenschaft ein, um Menschen zu mehr Wohlbefinden zu helfen. Saisonale Zutaten bilden die Basis ihrer Gemüseküche. Schnell zauberst du dir im dichten Alltag eine köstliche, bunte, warme Mahlzeit.

Aufgewachsen mit der französischen Küche in Luxemburg, spielt Pascale gerne mit klassischen Rezepten. Dank ihrem Wissen aus der traditionell chinesischer Medizin werden Zutaten und Kochmethoden an die jeweiligen Bedürfnisse adaptiert. 

Ihre Rezepte erreichen monatlich über 10.000 Leserinnen auf ihrem blog, auf FB und im Online-Magazin der Tageszeitung derStandard. Mit ganz viel Liebe gibt sie ihre Experimentierfreude an ihre Leserinnen weiter. Kein Rezept ist in Stein gemeißelt, aber jedes schmeckt.


PASCALE NEUENS
Ernährungscoach & preisgekrönte foodbloggerin
NEUENSAUSDERKUECHE.COM 
© 2015

10 Tage: 18.-29.03.2019, 149€ (Frühbucher) statt 199€

Der genaue Ablauf

Eine gute Planung ist wichtig zum Erreichen deiner Ziele. Damit deinem Kurs nichts im Weg steht, haben wir jetzt schon den genauen Ablauf für dich festgelegt. Alle Termine finden LIVE in der FB Gruppe statt.

  • Freitag, 15.03 - Aussendung der Unterlagen per Mail
  • Montag, 18.03 - 6.30 Uhr Meditation, 20.00 Uhr Workshop zur bewussten Ernährung
  • Dienstag, 19.03 - 6.30 Uhr Yoga, 18.30 Uhr Küchen-Call 
  • Mittwoch, 20.03 - 6.30 Uhr Yoga, 18.30 Uhr Küchen-Call
  • Donnerstag, 21.03 - 6.30 Uhr Yoga, 18.30 Uhr Küchen-Call
  • Freitag 22.03 - 6.30 Uhr Yoga, 18.30 Uhr Küchen-Call
  • Montag, 25.03 - 6.30 Uhr Meditation, 20.00 Uhr Workshop zur bewussten Ernährung
  • Dienstag, 26.03 - 6.30 Uhr Yoga, 18.30 Uhr Küchen-Call 
  • Mittwoch, 27.03 - 6.30 Uhr Yoga, 18.30 Uhr Küchen-Call
  • Donnerstag, 28.03 - 6.30 Uhr Yoga, 18.30 Uhr Küchen-Call
  • Freitag 29.03 - 6.30 Uhr Yoga, 18.30 Uhr Küchen-Call

  • Alle LIVE Videos als Aufzeichnung verfügbar, während des Kurses und bis Jahresende!!!

Das Leben lieben ist eine Selbstverständlichkeit. Finde diesen Zugang in Dir.

Unsere Freude teilen wir mit jedem. Gemeinsam Spaß haben, auf der Matte und in der Küche und dabei ganz nebenbei glücklich werden. Darum geht es in Fasten mit Liebe. Danke.

10 Tage: 18.-29.03.2019, 149€ (Frühbucher) statt 199€

Fotos: Karin Hackl