[10 TAGE: KOCH DICH GLÜCKLICH]

MIT DER BUNTEN SOMMERKÜCHE & VIEL GENUSS,

ZU MEHR ENERGIE & WOHLBEFINDEN

10 Tage: 13.-23.06.2019:
Spezialpreis 197€ statt 249€

Die ideale Ernährung im Sommer

Du hast schon einiges über gesunde Ernährung und/oder TCM gelesen, aber scheiterst immer wieder am Alltag und der praktischen Umsetzung?

3x täglich essen musst du sowie so. Komm jetzt ins Tun. Mit meinen köstlichen Sommerrezepten.
Lerne wie du dir, ohne viel nachzudenken und ohne allzu großen Aufwand, ein praktisches Grundgerüst für deinen Essens-Alltag aufbaust.

13.06 - 23.06.19 - lerne die ideale Ernährung im Sommer kennen und anwenden:

  • Weniger schwitzen ohne Blähbauch, mit ganz viel Wohlbefinden!
  • Mehr Energie, auch an schwülen Tagen. Du baust dein Blut & deine Säfte auf!
  • Bikinifigur bei vollem Genuss: die leichte Kost hilft dir entschlacken!
  • Kein lästiger Schnupfen im nächsten Herbst: Ernährung wirkt gründlich, aber nicht immer schnell!
  • Weniger Stress, mehr positive Gedanken - so erlangst du mehr Verträglichkeit!

Ich muss immer lachen, wenn jemand mich fragt: "Was, echt... das ist TCM?" Meiner Meinung nach entspricht die Küche dann der Traditionell Chinesischen Medizin, wenn es schmeckt und wohl bekommt ;-), darum:

Genieße 3x täglich warm, ohne stundenlang in der Küche zu stehen - trotz dichtem Alltag!

Bist du der Meinung gesundes Essen ist spaßbefreit und schmeckt nicht? Dann gib meiner leichten Sommerküche eine Chance.

Möchtest du dich richtig wohl in deinem Körper fühlen und voller Energie durch dein Leben gehen? Möchtest du gut für dich sorgen und auf die Schnelle immer wissen, was du schnell kochen kannst und statt in die Heißhunger- und Snackfalle zu tappen?

Mach mit! Gemeinsam kochen wir 10 Tage lang herrlich bunte Gerichte, nach dem Prinzip: gut tut, was Freude macht. Wir aktivieren deinen Stoffwechsel & deine Kochlaune. Mit dem Resultat, dass du vor Energie & Leichtigkeit strotzt.

Regelmäßig gut für sich sorgen fällt vielen Menschen schwer. Ich höre immer wieder: Ja, bei dir geht das. Deine Kinder sind anders. In Wahrheit ist das nicht vom Himmel gefallen. Ich war da einfach konsequent. Mein Sohn Lino steuert täglich eines seiner liebsten Rezepte bei, damit auch deine Familie auf den gesunden Geschmack kommt.

Du bekommst:

  • genauen Infos was die ideale Ernährung nach TCM im Sommer ausmacht!!! 
  •  Wochenplan mit circa 30 schnellen Rezepten & Linos 10 Lieblingsrezepte
  • tägliche Email-Begleitung
  • Zugang zur exklusiven FB Gruppe
  • Coaching für deine persönliche Wohlfühl-Ernährung in der FB Gruppe
  • check
    2 Workshops zur besseren Planung und Organisation 
  • check
    Tägliche Kochsession zum Mitmachen
  • Fragen & Antworten in der exklusiven FB Gruppe
  • Alle Unterlagen & die Aufzeichnung aller Videos für die Zeit nach dem Kurs

Stell Dir vor du wüsstest immer, was du schnell und einfach kochen könntest, damit du nachher satt wärst und dich wohl fühlst... Das ist möglich!!! Würde Dir das Spaß machen?

10 Tage: 13.-23.06.2019:
Spezialpreis 197€ statt 249€

ÜBER MICH

Ehemalige Architektin & leidenschaftliche Köchin. 2012 führten mich meine plötzlichen Unverträglichkeiten zu meinem Herzensbusiness. Seither setzt ich meine ganze Leidenschaft ein, um Menschen zu mehr Wohlbefinden zu helfen. Saisonale Zutaten bilden die Basis meiner Gemüseküche. Schnell zauberst du dir im dichten Alltag eine köstliche, bunte, warme Mahlzeit.

Aufgewachsen mit der französischen Küche in Luxemburg, spiele ich gerne mit klassischen Rezepten. Dank meinem Wissen aus der traditionell chinesischer Medizin werden Zutaten und Kochmethoden an die jeweiligen Bedürfnisse adaptiert. 

Meine Rezepte erreichen monatlich über 10.000 Leserinnen auf meinem blog, auf FB, instagram und im Online-Magazin der Tageszeitung derStandard. Mit ganz viel Liebe gebe ich meine Experimentierfreude an meine Leserinnen weiter. Kein Rezept ist in Stein gemeißelt, aber jedes schmeckt.


PASCALE NEUENS
Ernährungscoach & preisgekrönte foodbloggerin
NEUENSAUSDERKUECHE.COM 
© 2015

10 Tage: 13.-23.06.2019
Spezialpreis 197€ statt 249€

10 Tage: 13.-23.06.2019
Spezialpreis 197€ statt 249€

Kundinnenstimmen

Meine Tochter (Emilie 16 J-7 Tage, seit über 3 Monaten im Ausland) schrieb mir vor Kurzem: 

"Danke Mama, ich hab dich unheimlich gern und bin dir mega dankbar, dass du meine Mutter bis. Und ich bin stolz auf mich, mir einfach das Essen kochen zu können, das mir gut tut, statt mich von Brot zu ernähren. Das ist das Resultat deiner Arbeit und ich danke dir."

Auf einen Blick

Seit ich meine Wohlfühl-Ernährung gefunden habe, fühle ich mich vital und liebe meinen Körper. Mein Blähbauch und die bleierne Müdigkeit sind verschwunden und nebenbei haben sich ganz leicht - mit viel Freude beim Essen - auch noch die typischen 2-3 Kilos zuviel verabschiedet.

Deine tägliche gesunde Ernährung ist kein Zufall. Hol dir System in deinen dichten Alltag. Mit ganz viel Spaß und Genuss, ohne Stress und Reue.

  • bunte Alltagsküche mit viel Gemüse und wenig Zucker in deinen Alltag integrieren
  • praktisch ins TUN zu kommen, durch einfache Rezepte
  • Unterstützung beim Adaptieren deiner Vorräte und Einkaufsliste
  • Erstellung eines Wochenplans
  • Tipps und Tricks für deine Kreativität - was tun, wenn mal eine Zutat fehlt ...
  •  Specialguest: Lino Frank Reich - mein Sohn als Geschmacks-Garant mit seinen Lieblingsrezepten

Das warme Frühstück ist bei jeder Reise als blinder Passagier mit an Bord. Und der Fotograf natürlich auch 😉. 

Portugal 2017: Fried Rice mit Brokkoli und Pastéis de Bacalhau zum Frühstück ...

Gutes Essen und das Leben lieben ist eine Selbstverständlichkeit. Finde diesen Zugang in Dir.

10 Tage: 13.-23.06.2019
Spezialpreis 197€ statt 249€