MIT DER BUNTEN SOMMERKÜCHE & VIEL GENUSS,

ZU MEHR ENERGIE & WOHLBEFINDEN

Ich muss immer lachen, wenn jemand mich fragt: "Was, echt... das ist TCM?" Meiner Meinung nach entspricht die Küche dann der Traditionell Chinesischen Medizin, wenn es schmeckt und wohl bekommt ;-), darum:

Genieße 3x täglich warm, ohne stundenlang in der Küche zu stehen - trotz dichtem Alltag!

Bist du der Meinung gesundes Essen ist spaßbefreit und schmeckt nicht? Dann gib meiner leichten Sommerküche eine Chance.

Möchtest du dich richtig wohl in deinem Körper fühlen und voller Energie durch dein Leben gehen? Möchtest du gut für dich sorgen und auf die Schnelle immer wissen, was du schnell kochen kannst und statt in die Heißhunger- und Snackfalle zu tappen?

Mach mit! Gemeinsam kochen wir 10 Tage lang herrlich bunte Gerichte, nach dem Prinzip: gut tut, was Freude macht. Wir aktivieren deinen Stoffwechsel & deine Kochlaune. Mit dem Resultat, dass du vor Energie & Leichtigkeit strotzt.

Regelmäßig gut für sich sorgen fällt vielen Menschen schwer. Ich höre immer wieder: Ja, bei dir geht das. Deine Kinder sind anders. In Wahrheit ist das nicht vom Himmel gefallen. Ich war da einfach konsequent. Mein Sohn Lino steuert täglich eines seiner liebsten Rezepte bei, damit auch deine Familie auf den gesunden Geschmack kommt.

Du bekommst:

Stell Dir vor du wüsstest immer, was du schnell und einfach kochen könntest, damit du nachher satt wärst und dich wohl fühlst... Das ist möglich!!! Würde Dir das Spaß machen?

Ehemalige Architektin & leidenschaftliche Köchin. 2012 führten mich meine plötzlichen Unverträglichkeiten zu meinem Herzensbusiness. Seither setzt ich meine ganze Leidenschaft ein, um Menschen zu mehr Wohlbefinden zu helfen. Saisonale Zutaten bilden die Basis meiner Gemüseküche. Schnell zauberst du dir im dichten Alltag eine köstliche, bunte, warme Mahlzeit.

Aufgewachsen mit der französischen Küche in Luxemburg, spiele ich gerne mit klassischen Rezepten. Dank meinem Wissen aus der traditionell chinesischer Medizin werden Zutaten und Kochmethoden an die jeweiligen Bedürfnisse adaptiert. 

Meine Rezepte erreichen monatlich über 10.000 Leserinnen auf meinem blog, auf FB, instagram und im Online-Magazin der Tageszeitung derStandard. Mit ganz viel Liebe gebe ich meine Experimentierfreude an meine Leserinnen weiter. Kein Rezept ist in Stein gemeißelt, aber jedes schmeckt.

PASCALE NEUENS
Ernährungscoach & preisgekrönte foodbloggerin
NEUENSAUSDERKUECHE.COM 
© 2015

Seit ich meine Wohlfühl-Ernährung gefunden habe, fühle ich mich vital und liebe meinen Körper. Mein Blähbauch und die bleierne Müdigkeit sind verschwunden und nebenbei haben sich ganz leicht - mit viel Freude beim Essen - auch noch die typischen 2-3 Kilos zuviel verabschiedet.

Deine tägliche gesunde Ernährung ist kein Zufall. Hol dir System in deinen dichten Alltag. Mit ganz viel Spaß und Genuss, ohne Stress und Reue.

Das warme Frühstück ist bei jeder Reise als blinder Passagier mit an Bord. Und der Fotograf natürlich auch 😉. 

Portugal 2017: Fried Rice mit Brokkoli und Pastéis de Bacalhau zum Frühstück ...

Gutes Essen und das Leben lieben ist eine Selbstverständlichkeit. Finde diesen Zugang in Dir.