[DER GROSSE HERBST ONLINE-KOCHKURS]

KOCH DICH REICH - NATÜRLICH KOCHEN:
MEINE BUNTEN REZEPTE FÜR DEINEN GESUNDEN ALLTAG

21 Tage: ab 16.09.2019
Spezialpreis 197€ statt 297€

Gesund & voller Freude in den Herbst ?

Bist du der Meinung gesundes Essen ist Spaß befreit und schmeckt nicht? 

Mein größtes Talent: Stroh zu Gold spinnen in der Küche und das schon seit fast 30 Jahren. Lass uns gemeinsam spielen. Koch dich mit Leichtigkeit & Freude zum Ziel, zu deiner Wohlfühl-Ernährung. Lerne improvisieren, statt zu verzweifeln!

Mein Hobby: meine riesige Kochbuchsammlung nach bekömmlichen Rezepten zu durchforsten. Ich bin längst nicht mehr der Meinung jedes Rezept selbst erfinden zu müssen. Gerne teile ich meine Schätze mit dir. 😉

  • Tipps, Tricks und Kniffe für mehr Leichtigkeit in der Küche & im Leben
  • Meine Bausteine: 1x kochen, 2x (oder öfters) essen & Vorräte anlegen leicht gemacht
  • Warenkunde nach TCM - was esse ich wann, warum, wozu, mit welchem Effekt
  • Weniger Brotmahlzeiten, mehr Gemüse und gesunde Snacks
  • Bonus: der tägliche Köchinnen-Song von meinem Liebsten - denn mit Musik geht alles leichter

Ich muss immer lachen, wenn jemand mich fragt: "Was, echt... das ist Essen nach TCM ?"

Meiner Meinung nach entspricht alles was schmeckt, wohl bekommt und richtig dosiert ist, der Traditionell Chinesischen Medizin. Die Grundlagen sind schnell erklärt. 

Genieße 3x täglich dein Essen, ohne stundenlang in der Küche zu stehen - trotz dichtem Alltag!

 Picasso malte im Schnitt täglich 2 Bilder, ich koche 3x täglich ein Gemälde 😉

Stagnierende Emotionen & Stress sind in unserer Zeit, neben Fastfood, zu viel Zucker etc. DIE NR. 1 krankmachenden Faktoren. Essen, Musik, Bilder, ... lösen schöne Gefühle aus und wirken entspannend und harmonisierend. 

Werde satt statt schlapp! Lerne mit mir gut für dich zu sorgen, in dem du täglich deine Küche rockst. Für dein buntes Leben. Für dein Lachen. Für dein Lieben.

21 Tage lang herrlich bunte Gerichte, nach dem Prinzip: gut tut, was Freude macht. Wir aktivieren deinen Stoffwechsel & deine Kochlaune. Mit dem Resultat, dass du im nächsten Winter deutlich weniger krank sein wirst!

Komm jetzt ins Tun. Mit Freude. Mit Leichtigkeit. Mit allen Sinnen. Mit mir.

Ein paar Vorteile, seit wir so essen wie wir es eben tun:

  • Heißhunger, Völlegefühl & Müdigkeit adé
  • fast nie mehr krank
  • Wohlfühlen & Energie statt Blähungen, Völlegefühl und Müdigkeits- und Frustattacken 
  • weniger Kälte- bzw. Hitzegefühl
  • lange satt, keine Heißhungerattacken mehr
  • stabiles Traumgewicht, ohne Verzicht 
  • kaum noch Lust zum Naschen (nur noch etwas Bitterschokolade 😉)
  • klarer Kopf und volle Lebensfreude  


Regelmäßig gut für sich sorgen fällt vielen Menschen schwer. Meine Coaching Tipps unterstützen dich in der Umsetzung. Du hast immer einen Plan, deutlich mehr Energie und entkommst der Stressfalle.

21 Tage: 16.09-06.10.2019
Spezialpreis 197€ statt 297€

ÜBER MICH

Ehemalige Architektin & leidenschaftliche Köchin. 2012 führten mich meine plötzlichen Unverträglichkeiten zu meinem Herzensbusiness. Seither setzt ich meine ganze Leidenschaft ein, um Menschen zu mehr Wohlbefinden zu helfen. Saisonale Zutaten bilden die Basis meiner Gemüseküche. Schnell zauberst du dir im dichten Alltag eine köstliche, bunte, warme Mahlzeit.

Aufgewachsen mit der französischen Küche in Luxemburg, spiele ich gerne mit klassischen Rezepten. Dank meinem Wissen aus der traditionell chinesischer Medizin werden Zutaten und Kochmethoden an die jeweiligen Bedürfnisse adaptiert. 

Meine Rezepte erreichen monatlich über 10.000 Leserinnen auf meinem blog, auf FB, instagram und im Online-Magazin der Tageszeitung derStandard. Mit ganz viel Liebe gebe ich meine Experimentierfreude an meine Leserinnen weiter. Kein Rezept ist in Stein gemeißelt, aber jedes schmeckt.


PASCALE NEUENS
Ernährungscoach & preisgekrönte foodbloggerin
NEUENSAUSDERKUECHE.COM 
© 2015

21 Tage: 16.09-06.10.2019
Spezialpreis 197€ statt 297€

21 Tage: 16.09-06.10.2019
Spezialpreis 197€ statt 297€

Kundinnenstimmen


Und ich bin stolz auf mich, mir einfach das Essen kochen zu können, das mir gut tut, statt mich von Brot zu ernähren.


Das ist das Resultat deiner Arbeit und ich danke dir.


Dein Essen sorgt dafür, dass meine Haut schön und rein ist.


Emilie R.


So vieles habe ich vorher gelesen & ausprobiert…, und dann kamst du und hast alle losen Fäden zu einem sinnvollen Ganzen zusammengeführt. Jetzt weiß ich, was für ein „Typ“ ich bin und wie ich mich mit der passenden Nahrung gut unterstützen kann. 
Die quälende Müdigkeit am Nachmittag ist weg, seit ich munter Gemüse warm zubereite.


Wahnsinn! Wie eine Wiedergeburt.
Was mich sehr beeindruckt, ist deine Liebe zum Detail bei deiner Arbeit. Ich mag deine Fotos und bin begeistert von deiner herzlichen liebevollen Art. 
Ein Riesendankeschön, liebe Pascale! 


Jennifer O.


Dein Wunsch, dass ich Teilzeitköchin werde, hat sich erfüllt. 


Ich habe das „warm essen, Gekochtes / Gedünstetes“ verinnerlicht – so sehr, dass MEIN MANN (!) schon gar nicht mehr fragt, ob ich Wurst, Käse und Brot mit ihm esse, sondern ob er mir eine Suppe wärmen soll.


 - 3,5kg – nicht mit Crash Diät und Verzicht, sondern mit guter Ernährung und das Bewusstsein, mir zu überlegen, wie ich es denn anders machen könnte - statt zu jammern.


Tanja R.


Auf einen Blick


Ich höre immer wieder: "Ja, bei dir geht das. Deine Familie ist anders." In Wahrheit ist das auch bei uns nicht vom Himmel gefallen. Ich war nur einfach konsequent und habe jede Menge Liebe da rein gepackt. Das gebe ich gerne weiter. An Dich.

Deine tägliche gesunde Ernährung ist kein Zufall. Hol dir System in deinen dichten Alltag. Mit ganz viel Spaß und Genuss, ohne Stress und Reue.

Du bekommst:

  • Infos zur Ernährung nach TCM (Spezialthema Herbst & Immunsystem)
  • 3 Wochenpläne mit insgesamt circa 60 saisonalen Rezepten
  • tägliche Email-Begleitung zur Erläuterung, Planung und Organisation inkl. Überraschungsrezept
  • Fragen & Antworten in der exklusiven FB Gruppe
  • LIVE Kochsession zum Mitmachen, mit Tipps und Tricks für deine Kreativität
  •  Alle Unterlagen & die Aufzeichnung aller Videos für die Zeit nach dem Kurs
  • BONUS: Motivation ohne Ende täglich deine Gemälde zu kochen ...
  • BONUS: 21 Songs meines liebsten Moderators Heinz Reich 💛 (ja auch ein Grund für den Titel 😉)

Das warme Frühstück ist bei unseren Reisen als blinder Passagier immer mit an Bord. Und der musikalische Fotograf natürlich auch. 

Antibes 2019: Omelette mit Zucchiniblüten und Tomaten - alles frisch vom Markt. Gefolgt von einem köstlichen Pfirsich, als süßer Abschluss.

Gutes Essen und das Leben lieben ist eine Selbstverständlichkeit. Finde diesen Zugang in Dir.

21 Tage: 16.09-06.10.2019
Spezialpreis 197€ statt 297€