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222 Lustvolle und alltagstaugliche Rezepte für eine gesunde Balance
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Sneak peak ins Buch:
Produktbeschreibung
Liebe, Wohlfühlen, Freude & Fülle
Essen als Basis deines glücklichen Lebens. Genau darum geht es in diesem Buch!
Mit deinem Essen zeigst du deinem Körper täglich wie sehr du ihn magst und sorgst Stück für Stück dafür, dass du dich selbst gut verträgst. Kümmere dich um deine Bedürfnisse und entdecke, was in dir steckt, und es beginnt zu fließen – auf allen Ebenen.
BRING DIE LIEBE DURCH DEN MAGEN IN DEINE ZELLEN.
Dich erwarten 222 Rezepte auf Basis der TCM
Die Rezepte sind nach Jahreszeiten gegliedert und teilen sich in verschiedene Rubriken. Für jede Jahreszeit gibt es Rezepte für Frühstück, Suppen, Gemüse, Fisch & Fleisch, Saucen & Würzen, Snacks & Gerichte zum Mitnehmen, Süßes und Getränke.
Produktdetails
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Essen als Basis deines glücklichen Lebens.
Frühling
Sommer
Herbst
Winter
Ich finde leicht Neues, was im Alltag unkompliziert auf den Tisch gezaubert werden kann.
Es ist die spezielle Motivation der Autorin und TCM-Ernährungsexpertin Pascale Neuens mit ihren über 220 nach Jahreszeiten gegliederten und großteils glutenfreien Rezepten, Appetit auf die bekömmliche Küche nach der Traditionellen Chinesischen Medizin zu machen.
Neben dem Schwerpunkt Gemüse verhelfen warmes Frühstück, Suppen, Snacks und Getränke im Alltag zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude. Die zum Teil persönlichen Texte rund um den Lebensstil komplettieren die am Familientisch ausprobierten Gerichte.
Andere über die Inspiration durch die Autorin
„Dank Pascales Ernährungstipps gehe ich energiegeladen durch den Tag und habe ein ausgewogenes Temperaturempfindeni. Mein Bedürfnis nach Süßem ist verschwunden, das ich mir aber trotzdem weiterhin bewusst gönne. Ich habe nebenbei abgenommen und halte mein Gewicht mit Leichtigkeit. Ich .“
"Wir sind weniger krank, und wenn, schneller wieder fit. Wehwehchen sind verschwunden. Ich habe mehr Freude und Abwechslung beim Kochen, bin weniger müde, habe keine Heißhungerattacken, eine bessere Haut und mir ist deutlich weniger kalt.“
„Diese Rezepte sind kreativ und definitiv einladungstauglich. Auch für Gäste die nicht TCM-affin sind.“
Pascale Neuens
Pascale Neuens
© 2021, Neuensausderküche
pascaleATneuensausderkueche.at
