BEREIT FÜR DEINE WOHLFÜHL-ERNÄHRUNG?

Mehr Energie, Wohlbefinden
und einen klaren Kopf!




Ändere deine Gewohnheiten! Das TCM Magazin führt dich ein Jahr lang durch die Saisonen und bringt dich Schritt für Schritt ans Ziel!

… Willst du dich gesund ernähren, aber dir fehlt der Plan?

... Bist du der Meinung: Ernährung ist die Basis für die Gesundheit?

... Interessierst du dich für das wertvolle Wissen der TCM?

... Wünschst du dir mehr Inspiration wie du saisonal kochen kannst?

... Isst du zu viele Brotmahlzeiten mangels Ideen?


Du bist bereit besser zu essen um mehr Energie und Wohlbefinden zu haben.
Aber du scheiterst immer wieder an der Umsetzung ...


Ernährung die Spaß macht, mit dem TCM Magazin:

Das TCM Magazin enthält Monat für Monat (12x):


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    12 Ausgaben des TCM Magazins (als PDF)
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    saisonale Schwerpunkte mit Tipps und Infos aus der TCM, wöchentlicher Fokus
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    circa 20 Rezepte (Frühstück, Suppe, Hauptgerichte, Snacks, Süßes) entsprechend der Jahreszeit
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    8 speziell ausgewählte und nach TCM beschriebene Zutaten passend zum Monat
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    ein Jahr lang die praktische Emailbegleitung mit Tipps und Hinweisen für die Umsetzung


Es handelt sich um Kooperation mit meiner Kollegin Klará Molnár.


Das TCM Magazin inkl. Email-Begleitung (52x) hilft dir:

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    3x täglich warmes bekömmliches Essen zu geniessen
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    deine Kochroutine auszudehnen und Kochen in deinen dichten Alltag zu integrieren
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    durch den wöchentlichen Fokus, kommst du mehr und mehr in die Umsetzung
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    der Aufwand wird für dich überschaubar in dem du dir Woche für Woche ein neues Ziel setzt
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    einfache Rezepte, schnell nachgekocht
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    bunt und genussvoll essen und überflüssige Kilos und Wehwehchens dauerhaft abbauen

Die Suche hat ein Ende, du bist am richtigen Ort gelandet – und ich freue mich sehr, dass du hier her gefunden hast!

Bist du bereit?


Ich habe durch mein Wissen aus der traditionell chinesischen Medizin verstanden wie Ernährung wirkt.

Es ist meine Passion dir zu zeigen, welchen Weg es im hektischen schnellen Fastfood-, Weizen- und Zuckeralltag es gibt, mit schnellen Rezepten täglich frisch zu kochen.


Ich helfe dir, Schritt für Schritt mehr Wohlfühl-Rezepte in dein Leben zu holen. Wir adaptieren deine Ernährung erfolgreich – bunt, genussvoll und mit Leichtigkeit quer durch das Jahr.


So steigerst du dein Wohlbefinden, dein Kopf wird klarer und du genießt dein Leben. Mit ganz viel Abwechslung und ohne Verzicht!


Stell dir vor, du isst täglich 3x köstliche Mahlzeiten, fühlst dich topfit und gesund. Vorbei die Zeiten der lähmenden Müdigkeit und der Kampf mit dem Gewicht.


Das ist die positive Kraft die in vollwertigem Essen steckt, die wir gemeinsam für dich hervorholen.

Es geht nicht darum nie mehr Weizen, Zucker und Brot zu essen.


Es geht darum, öfters eine schnelle, warme Mahlzeit zu genießen statt einen minderwertigen Snack reinzustopfen.

Und es geht vor allem darum, eine gute Ernährung als Basis für deine Gesundheit zu etablieren.



Das TCM Magazin mit wöchentlicher Email-Begleitung:

(BESTER PREIS)

EINMALZAHLUNG

€250

1 ZAHLUNG ÜBER €250 BRUTTO

(MONATLICHE RATEN)

RATENZAHLUNG

€25

12 ZAHLUNGEN ÜBER €25 BRUTTO

Ich über mich ...

Ehemalige Architektin & leidenschaftliche Köchin. Plötzliche Unverträglichkeiten führten mich zu meinem Herzensbusiness.  Als foodbloggerin & Ernährungscoach ist es mir das Wichtigste Frauen zu ihrer persönlichen Wohlfühl-Ernährung zu führen. Die Rezepte sind einfach, basierend auf wenig Zutaten, so dass sie sich im dichten Alltag schnell zu bereiten lassen.


Meine Rezepte erreichen monatlich über 10.000 Leserinnen auf meinem blog, auf FB und im Online-Magazin der Tages-Zeitung derStandard."


Aufgewachsen mit der französischen Küche in Luxemburg, spiele ich gerne mit klassischen Rezepten. Ich adaptiere sie an meine Bedürfnisse und gebe diese Experimentierfreude an meine Leserinnen weiter. Kein Rezept ist in Stein gemeißelt. 


Nicht kochen können, weil dir eine Zutat fehlt, gibt es nicht! Finde dabei heraus, was dir gut tut und mach mehr davon.





Meine Kundinnen über mich:

Ich finde das neue Magazin einfach SUPER! Besonders gefällt mir, wie ihr durch Bilder und Zitate eine so passende Stimmung hineinbringt und dass ihr auch die astrologische Sichtweise mit einbindet. Weiter so, ich freu mich wirklich auf jede Ausgabe!
Ganz generell kann ich sagen, dass mir die TCM endlich ein Verständnis für meinen Körper gebracht hat.
Mein Körper ist jetzt keine Blackbox mehr, sondern ich verstehe, warum es mir an manchen Tagen nicht so gut geht und ich weiß vor allem jetzt, was ich dann tun kann und wie meine optimale Ernährung aussieht.
Das ist ein wunderbares und befreiendes Gefühl. Danke, dass du in dieser Sache immer mehr Menschen hilfst!



Julia Hanke


Ich spüre wieder, wie gut mir Regelmäßigkeit tut, dass ich ruhig auf meinen Bauch hören darf und was Essen macht... nämlich glücklich!
Nach der Rettich-Shiitake-Mangoldsuppe aus dem TCM Magazin könnte ich Luftsprünge machen - magic!

Und wie viel Spaß es macht, schönes Gemüse einzukaufen und genau zu wissen, was ich damit mache.
Für die restliche Familie gab's Pizza, Tortellini und co, bis mein Sohn sagte: Mama, kannst du mal wieder "Richtiges" Essen für uns machen? Also gab's die Cataplana von deinem Blog ... sehr lecker!
Alle schätzen mittlerweile, was Gemüse so anrichten kann. Auch das empfinde ich als einen riesigen Gewinn.
Ich habe wieder viel mehr Energie und das Gefühl, ja, die Kälte kann kommen!
Herzlichen Dank für diese wunderbaren Impulse!!!

Petra Lieske


Keine Verbote, typgerechte, unterstützende Ernährung die schmeckt und wohltuend ist - klingt super! Ich habe mit dem warmen Frühstück. Die frischen Rezepte auf deinem Blog, sagenhaft lecker und einfach. Ich liebe deine – in jeder Hinsicht - leichte Küche. Meine Hautbild hat sich wesentlich gebessert, mein Haarausfall ist Geschichte und auch das „Schnitzelkoma“ am Nachmittag kenne ich kaum mehr (und wenn, weiß ich warum). Meine Unterleibsbeschwerden haben sich gebessert, und das ist der größte Erfolg der mich ermutigt, weiter zu machen. Vielen Dank für das neue Lebensgefühl, liebe Pascale! 


Lisi Lehner



Bist du dabei ???







Du hast eine müde Verdauung? Bist generell schlapp und erschöpft oder häufig verkühlt? Die Verdauung ist das Zentrum der Gesundheit. Lerne wie du mit der richtigen Ernährung gut für dich sorgst.


Mit Liebe und Freude kochen und das Leben feiern...möchtest du das auch?


Ändere deine Gewohnheiten: mit dem TCM Magazin mit Email-Begleitung, lass dich ein Jahr lang durch die Saisonen führen und komme Schritt für Schritt ans Ziel!