2020 & Glücksgrütze

Zu Beginn eines neuen Jahres haben die meisten Menschen tolle Vorsätze und wollen alles gleichzeitig ändern. Du auch?

Was ist es?

  • Gesünder essen
  • mehr bewegen
  • zum Meditieren anfangen
  • weniger Kaffee trinken
  • liebevoller zu dir und deinen Mitmenschen sein

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Fortsetzung meiner Weihnachtsserie

Ich weiss: auch du trägst dieses Glitzern in dir. Wo ist das Funkeln in dir, mit dem du auf die Welt gekommen bist. Welcher Schmerz überdeckt es gerade noch… lass es wieder frei, du schaffst das – das weiss ich.Um dich dabei zu unterstützen versuche ich in Worte zu fassen, was bei mir gerade los ist, auch wenn es sich irgendwie unbeschreiblich anfühlt…

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Feiglinge statt Zuckerschock

Heute falle ich mal mit der Tür ins Haus: Hast du dir schon mal überlegt, wie viel Zucker du pro Tag zu dir nimmst? Neulich bin ich über diese Statistik gestolpert, jeder Deutsche (im gesamten deutschsprachigen Raum wird es nicht viel anders sein) folgende Mengen:

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Mein Kochbuch

Hinter dem Groß denken steckt der Glaube. Der Glaube an dich. Dein Potential.
Wenn du nicht an dich glaubst, gehst du deinen Traum nicht an. Du kannst es dir einfach nicht vorstellen.

Ich versteh dich so gut. Ich war dort. Wieso sollte das bei mir klappen, da gibt es doch XY die das schon super gut machen bzw. besser können.

Und weisst du was? Weiterlesen

Das Thema des Herbstes: Loslassen & Liebe Annehmen

Apfelbrot hier geht es zum Rezept, Eierreis & Hirseporridge in Kürze in meinem Kochbuch

Es gibt Tage, da bin ich damit beschäftigt mich auf das Glück, die Liebe und die Freude auszurichten.

Ich weiß von Außen mag es so aussehen, als ob das längst kein Thema mehr für mich ist. Ich höre auch immer wieder: Pascale, du … Weiterlesen

und übrig bleibst DU …

 

Rückblickend kann ich nur – wie immer – sagen : folge deinen Impulsen. Auch bzw. gerade wenn es sehr viel Mut braucht um diesen Hinweisen nach zu gehen, dein Kopf Purzelbäume schlägt, dich verrückt oder gar bescheuert nennt, Impulse sind die Sprache deines Herzens, des Lebens. Wenn du sie ignorierst, ignorierst du dich. Weiterlesen

So machst du dir dein Leben, wie es dir gefällt.

Seit ich nicht mehr aus dem Kopf agiere, sondern meinen Impulsen folge, fühlt sich mein Leben noch so viel leichter an. Das ist so eine andere Lebensweise als noch vor 2 Jahren. Sogar als noch vor einem Jahr. Ich tue und lasse was ich will, habe nicht mehr das Gefühl „arbeiten zu müssen” und dabei ist immer mehr Geld da, als ich brauche… Weiterlesen

Würze deines Lebens

Wir haben gelernt stark zu sein, durch zu beißen, nicht aufzugeben, für etwas zu stehen, zu kämpfen,… Egal ob Mann oder Frau, unsere männliche Seite (unser Yang) haben wir trainiert und getrimmt. Doch was ist mit unser anderen Seite? Das Verletzliche. Das Zarte. Das Weibliche (dein Yin). Wie sehr lehnst du diese Seite als Schwäche ab? Deine Sanftheit, die um Erbarmen fleht… er-barmen… erb-armen … was hast du geerbt, du Arme…? Weiterlesen

Erdbeerknödel & Schilddrüse oder deine Wahrheit

Warum haben so viele meiner Kundinnen in den Ernährungsberatungen ein Thema mit der Schilddrüse? Diese Frage hat mich oft beschäftigt, doch fand ich da seitens der TCM, nicht wie sonst so oft, die klare Antwort in Bezug auf die wirkliche Ursache des Syndroms. Weiterlesen

Muttertag & Maisküchleins

1. Muttertag (ohne Vater dazu).

Wie viele 1. Male ich in den letzten Monaten erleben durfte… so viele Möglichkeiten mich auf der inneren schwarz-weiß Denkpalette neu einzuordnen. Meine Palette auszubauen. Grautöne zu entdecken. So viele Chancen mich neu zu erfahren und mir innerlich komplett die Erlaubnis zum SEIN zu geben. Weiterlesen