Essen als Basis für ein bewusstes Leben.
Deine persönliche Wohlfühlernährung bringt den Vorteil mit, dass du klarer denken kannst. Genauer weißt wer du bist. Weiterlesen
Immer wieder Schwung holen …
Immer wenn ich das Gefühl habe anzustehen, erlaube ich dem Leben, mir Fragen zu stellen. Setze deinen Namen bei jedem ⭐ ein, damit du dich direkt angesprochen fühlst! Schau mal, welche Antworten bei dir aufpoppen… 
und übrig bleibst DU …
Rückblickend kann ich nur – wie immer – sagen : folge deinen Impulsen. Auch bzw. gerade wenn es sehr viel Mut braucht um diesen Hinweisen nach zu gehen, dein Kopf Purzelbäume schlägt, dich verrückt oder gar bescheuert nennt, Impulse sind die Sprache deines Herzens, des Lebens. Wenn du sie ignorierst, ignorierst du dich. Weiterlesen
So machst du dir dein Leben, wie es dir gefällt.
Seit ich nicht mehr aus dem Kopf agiere, sondern meinen Impulsen folge, fühlt sich mein Leben noch so viel leichter an. Das ist so eine andere Lebensweise als noch vor 2 Jahren. Sogar als noch vor einem Jahr. Ich tue und lasse was ich will, habe nicht mehr das Gefühl „arbeiten zu müssen” und dabei ist immer mehr Geld da, als ich brauche… Weiterlesen
Diese Salsa passt zu allem. Und du … passt du auch zu allem?
Elfe in einer Ritterrüstung
Hast du schon mal tief in dich hinein gespürt? Fühlst du dich manchmal falsch? Was bist du? Und was bist du wirklich? Weiterlesen
Würze deines Lebens
Wir haben gelernt stark zu sein, durch zu beißen, nicht aufzugeben, für etwas zu stehen, zu kämpfen,… Egal ob Mann oder Frau, unsere männliche Seite (unser Yang) haben wir trainiert und getrimmt. Doch was ist mit unser anderen Seite? Das Verletzliche. Das Zarte. Das Weibliche (dein Yin). Wie sehr lehnst du diese Seite als Schwäche ab? Deine Sanftheit, die um Erbarmen fleht… er-barmen… erb-armen … was hast du geerbt, du Arme…? Weiterlesen
Erdbeerknödel & Schilddrüse oder deine Wahrheit
Warum haben so viele meiner Kundinnen in den Ernährungsberatungen ein Thema mit der Schilddrüse? Diese Frage hat mich oft beschäftigt, doch fand ich da seitens der TCM, nicht wie sonst so oft, die klare Antwort in Bezug auf die wirkliche Ursache des Syndroms. Weiterlesen
Muttertag & Maisküchleins
1. Muttertag (ohne Vater dazu).
Wie viele 1. Male ich in den letzten Monaten erleben durfte… so viele Möglichkeiten mich auf der inneren schwarz-weiß Denkpalette neu einzuordnen. Meine Palette auszubauen. Grautöne zu entdecken. So viele Chancen mich neu zu erfahren und mir innerlich komplett die Erlaubnis zum SEIN zu geben. Weiterlesen
Frust blockiert, Freude löst
In der chinesischen Medizin wird bei der Beschreibung der Organfunktionen oft auf Bilder zurückgegriffen. Die Leber entspricht im chinesischen System dem General bzw. dem Feldherrn: er überblickt die ganze Situation und entscheidet, wann, wo, was, gebraucht wird. Die Leber hat eine umfassende Aufgabe inne, sie reguliert im Körper den Fluss von Blut und Qi und ist energetisch in erster Linie für die Erhaltung und für das Loslassen der Emotionen verantwortlich. Dabei ermöglicht sie uns auf spiritueller Ebene die Festlegung der Aufgaben, die Planung und die Ausarbeitung der Strategie. Weiterlesen
Schule der Großartigkeit – einfach wie Gemüse kochen
Liebes Leben, wenn ich gewusst hätte, dass mein neuerliches, aus vollem Herzen JA zu dir sagen, sich soooooo anfühlt, dann ….
Dann was …?
Dann ist es genau richtig und darf einfach noch besser werden. Carpe diem at its best. Ich fasse es noch nicht so ganz, dass das alles immer noch ICH bin bzw fühlt es sich so an, als ob da noch viel mehr von MIR eingebunkert war, das nun raus darf… Weiterlesen
Beziehung leben … Beziehungsleben
In meiner kurzen Dating-Plattform Ära brachte mich folgender Kommentar zum Nachdenken: Wenn alles so super bei dir ist, wozu brauchst du dann überhaupt einen Mann (außer für Sex)? Weiterlesen
Schweizreise die Dritte – ein Wunder jagt das nächste.
Warum ich mich nach nur 3 Wochen einfach wieder von allen Dating-Plattformen abgemeldet habe…
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Leinsamen Cracker & Alltagsangst
Angst im Alltag…?
Wovor hast du Angst? Viele Menschen glauben, keine Angst zu haben, weil ihnen diese Stellen nicht bewusst sind.
Mein Sohn Lino hatte neulich Deutschschularbeit. Beim Frühstück sagte er: Ich habe keine Lust auf Schularbeit.
Aus vollem Herzen leben …
Hör auf dein Herz und folge deiner Freude. Und schenk jeden Tag dir & jemand anders ein Lächeln, einen netten Satz.
Vielleicht fragst du dich, was das bringen soll…? Du weißt nie, was dein Blick, oder ein Satz von dir bei dem andern bewirkt… Weiterlesen
Liebster Wintereintopf und das Dranbleiben
Fliegst du bei deinen Zielen immer wieder raus? Nimmst du dir was vor und dann schaffst du es doch nicht? Das liegt mit großer Wahrscheinlichkeit nicht an dir.
Möglicherweise liegt es daran, dass du deine Ziele aus dem Kopf heraus setzt, statt deiner Intuition zu folgen, deinem Herzen, dem was du wirklich möchtest. Weiterlesen