das eBook enthält ...

• 30 gluten- und laktosefreie, zuckerfreie bzw. zuckerreduzierte Rezepte
  (Kekse, Brot, Energiekugeln, Marmelade, Suppen ... 30 süße Kleinigkeiten zum Selbermachen)
• praktische Tipps zum Thema Brot, Getreide, Nüsse und Samen, Umgang mit Süßem
• Wirkung diverser Lebensmittel nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM),
  ihre Thermik und Bezüge zu unseren Organen, Tipps für Anwendungen
• Wirkweise der einzelnen Rezepte nach TCM
• Hintergrundinfos aus der Küche
• Inspiration zum weiteren Experimentieren
• auf 74 Seiten.
• Bonustrack: Link zum Musik-Mix aus den 23 Songs des klingenden Adventkalenders
  1, 5 Stunden Musik zum Entspannen, entspannt kochen, oder ...!!
• Download als blätterbares PDF.
• Das PDF kannst du auch ausdrucken (A5, "2 Seiten auf 1 Seite drucken").
  allerdings ist die Fotoqualität nicht für den Druck bestimmt
• Zahlbar über Digistore, mit Paypal,  Kreditkarte (Gast von Paypal), oder mittels Bank-Überweisung
• Nach der Zahlung bekommst du sofort ein E-Mail mit deinen Zugangsdaten zur sicheren Download-Seite.

Dieses eBook soll dich zu gesünderen Naschereien motivieren und dir Einblick in die Wirkweise der Lebensmittel und Rezepte nach TCM gewähren. Die Rezept-Kollektion  ist im Rahmen des süßen Moments, meinem Advent-Kalender 2016 entstanden. Auf Grund der großen Nachfrage, habe ich dieses ebook erstellt.

das eBook hilft ...

• dich und deine Familie gesund zu ernähren und dennoch nicht (ganz) auf Naschereien zu verzichten
• dir Freude an guten Nascherein zu bekommen
• wenn du das Gefühl hast (weißer) Zucker tut dir nicht gut, da du anschließend unter Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, ... leidest
• in dem es einfache Rezepte liefert, die schnell gehen und deren Zutaten du in (fast) jedem Supermarkt kaufen kannst
• gluten- und laktosefreien Rezepten herzustellen die ohne raffinierte Produkte auskommen
• dein Wissen über die TCM zu vertiefen
• dir zu verstehen wie Lebensmittel wirken und was die einzelnen Rezepte bewirken
• beim Hören des Musik-Mix zu Entspannen

REZEPTE INDEX

• Amaranth-Kekse
• Bananen Schoko Terrine
• Bratbirne
• Leinsamen-Cracker
• Dattel Konfekt
• Erdnuss-Hafer-Kekse
• Feiglinge
• Granola
• Haselnuss Trüffel
• Haselnussmakronen
• Indische Süßspeise
• Kürbis-Chinakohl-Suppe
• Lebkuchen
• Maroni-Herzen
• Maroni-Suppe
• Müsliriegel
• Nuss-Crunch
• Pancakes
• Pflaumenpunsch
• Polentakuchen im Glas
• Schlaftrunk
• Schoko Crossies
• Schoko-Tarte
• Scones mit gesalzener Butter
• Sesambällchen
• Sticky Rice Bällchen mit Powidl-Mohn-Fülle
• Süßkartoffelbrot
• Tarte Tatin
• Zitronen-Marmelade
• Zuckerfreie Muffins